מוקפץ חזה עוף ושעועית ירוקה

 

מחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה וטעימה? נסו את חזה העוף המוקפץ של אתי בן שמעון. מנה קלה להכנה, טעימה ויפה שילדים ומבוגרים אוהבים.

מה שאתה תצטרך

2 שיני שום קצוצות

1 גמבה אדומה - רצועות דקות

נתחי חזה עוף (כמה שאוהבים)

חצי חבילת שעועית ירוקה קפואה

2-3 כפות רוטב צ'ילי מתוקה

כף סויה

1-2 כפות סילאן

תבלינים: פלפל שחור, כורכום, זנגביל, אבקת מרק עוף.

להגשה - שומשום

הערות

Avatar placeholder