מיני פשטידות כרובית וקישואים

 

מיני פשטידות כרובית, קישואים ובצל ירוק אישיות, טעימות ובריאות. מתכון שמתאים לשומרי משקל ולא רק. קל להכנה וטעים במיוחד. ניתן להכין בגרסה חלבית / פרווה.

מה שאתה תצטרך

כרובית בינונית

קישוא מגורד בפומפייה

2 גבעולי בצל ירוק

חופן שמיר / פטרוזיליה קצוצה

150 גרם גבינה בולגרית 5% (או כל גבינה אחרת)

2 ביצים

2 כפות קמח

כף פירורי לחם

כפית אבקת אפיה

תבלינים: מלח, פלפל, מעט אבקת מרק עוף פרווה

הערות

Avatar placeholder