מרק אפונה קל וטעים

 

מתכון למרק אפונה טעים מאוד, קל ומהיר להכנה - מכיל רכיבים צמחיים בלבד לכן מתאים גם לטבעונים.

מה שאתה תצטרך

4 כפות שמן זית

2 בצלים סגולים, קצוצים

1/2 ק"ג  אפונה אפונה קרא עוד

1 כפית  סוכר דמררה קלאסי סוכר דמררה קלאסי קרא עוד

3 גזרים מגוררים דק

2 ליטר מים או ציר ירקות

מלח

שקדי מרק / צנימים /  קרוטונים למרק קרוטונים למרק קרא עוד

הערות

Avatar placeholder