מרק עדשים וגריסים קיצי

 

מתכון קיצי נהדר של מרק עדשים כתומות, גריסי פנינה ולימון. מנה טבעונית צמחונית נפלאה, מזינה ומשביעה, שמתאימה כארוחה שלמה וקלה לימות הקיץ החמים.

מה שאתה תצטרך

 1/2 1 כוסות  עדשים אדומות עדשים אדומות קרא עוד

 6 כוסות מים רותחים

3 עלי דפנה

2 שיני שום, כתושות

1 כוס עגבניות טריות קצוצות

2 כפות שמן זית

4 כפות  גריסי פנינה גריסי פנינה קרא עוד

1/2 1 כפיות כמון טחון

2 כפות מיץ לימון טרי

10 עלי כוסברה טרייה, קצוצים דק

מלח, פלפל

הערות

Avatar placeholder