פסטה קישואים ברוטב שמנת פטריות דיאטטי

 

מתכון לפסטה קישואים ברוטב אלפרדו טבעוני ודיאטטי. מנה טעימה ובריאה ללא גלוטן שמתאימה לטבעוניים, צמחוניים ולכולם.

מה שאתה תצטרך

3-4 קישואים

2 כפות שמן זית

1 בצל קצוץ

3 שיני שום כתושות

חבילת פטריות שמפיניון חצויות

1 שמנת לבישול (אלפרו סויה 5%)

כפית אבקת מרק פטריות / קורנפלור

מלח ופלפל שחור לפי הטעם

פטרוזיליה / כוסברה / בצל ירוק קצוצים

הערות

Avatar placeholder