תבשיל קינואה וירקות על המחבת

 

מתכון קל וטעים לתבשיל קינואה עם גזר, קישוא, בצל, פלפלים, פטריות ועוד שמתאים כתוספת או כמנה עיקרית לרגישים לגלוטן, לצמחוניים, לטבעוניים ולא רק.

מה שאתה תצטרך

גזר

פלפל אדום

פלפל צהוב

בצל

קישוא

סלסלת פטריות שמפיניון טריות

3 כפות שמן זית

1.5 כוסות קינואה שטופה

תבלינים: מלח, פלפל, חוויאג' למרק (לא חובה), כמון, מעט אבקת מרק בצל

הערות

Avatar placeholder