תבשיל קציצות עם עדשים ירוקות

 

תבשיל מהיר של קציצות מתובלות בנזיד עדשים ותרד

מה שאתה תצטרך

1/2 קילו בשר טחון או עוף טחון

1 חלמון

3 כפות  פירורי לחם מוזהבים פירורי לחם מוזהבים קרא עוד

מלח

פלפל שחור

1 כפית זרעי כוסברה טחונים

2 שיני שום כתושות

1/4 צרור כוסברה טרייה, קצוצה דק

250 גרם  עדשים ירוקות עדשים ירוקות קרא עוד

5 כפות שמן קנולה

2 שיני שום כתושות

1 פלפל ירוק חריף, טרי, נקי מגרעינים וקצוץ דק

1 חבילה תרד טרי, שטוף וקצוץ

1 כף ג'ינג'ר קצוץ טרי

1 כפית גראם מסאלה

10 כפות כוסברה טרייה-טרייה, קצוצה

2 כפיות מלח

1 כפית פלפל לבן טחון טרי

2 כפות מיץ מלימון טרי

2 1/2 כוסות ציר עוף או ירקות

הערות

Avatar placeholder