מתכון קל לראמה שוחה עם עוף
- 283.5 גרם רוטב בוטנים
- 4 יחידות חזה עוף ללא עצמות וללא עור
- 907.2 גרם אורז שניתן לבישול במיקרוגל
- 283.5 גרם תרד שטוף
אורז מוקפץ עם עוף
- 550 גרם תערובת להכנת אורז מוקפץ
- שני בוק צ'וי קטנים
- חזה עוף אחד, ללא עור ועצמות
- 2 ביצים
- 3 יותר מרכיבים .....
עוף טריאקי מבושל בנייר אלומיניום
- סנטימטר ג'ינג'ר טרי
- שני גזרים גדולים
- רבע ראש כרוב סגול
- שתי כפות רוטב סויה
- 4 יותר מרכיבים .....
מרק אטריות בסיסי
- 1 צרור בצל ירוק
- כפית ג'ינג'ר מגורד
- 1 כף שמן שומשום קלוי
- כוכב אניס אחד
- 3 יותר מרכיבים .....
מרק אטריות זריז וקל עם פטריות
- כף ג'ינג'ר מגורר
- 1 צרור בצל ירוק
- 2 שיני שום
- שתי כפות שמן שומשום קלוי
- 5 יותר מרכיבים .....
כנפי עוף בסגנון באפלו עם קיצור דרך
- קילו וחצי כנפי עוף
- צרור סלרי
- שמונה כפות חמאה לא מלוחה
- כף חומץ תפוחים
- 4 יותר מרכיבים .....
בקר בזנגביל ושומשום
- 3 שיני שום
- שורש זנגביל באורך 7.5 ס"מ
- 1/2 ק"ג נתח קצבים דק
- 3 כפות קורנפלור
- 6 יותר מרכיבים .....
בקר ברוטב בוטנים
- 170 גרם רוטב בוטנים
- 1/2 ק"ג נתח קצבים דק
- 140 גרם תרד שטוף
- 280 גרם אורז להכנה במיקרוגל
מרק עוף ואורז
- 1 בצל
- שתי כפות שמן שומשום קלוי
- 1 כוס אורז לבן
- 8 כוסות מים
- 5 יותר מרכיבים .....
כריכי חזיר מפורק בטעם ברביקיו, מבושל בסיר לחץ אינסטנט
- שני קילו כתף חזיר ללא עצמות
- כפית אבקת חרדל
- שלוש כפות רסק עגבניות
- שלוש כפות סוכר חום בהיר
- 10 יותר מרכיבים .....
סלט בסגנון תאילנדי ברוטב בוטנים
- 2 כוסות קייל
- 2 כוסות כרוב סגול
- ½ כוס גמבה אדומה
- 1 גזר
- 14 יותר מרכיבים .....
רוטב ברביקיו
www.thekitchencoach.co.il
- 1 בצל בגודל בינוני-קטן
- כף שמן זית
- 1-2 כפות רסק עגבניות
- 6 כפות (1/2 כוס) קטשופ
- 14 יותר מרכיבים .....