ארוחה בתבנית אחת - דג אמנון בחמאת שום
- חצי קילו דג אמנון
- רבע כוס חמאה
- 3 שיני שום
- 340 גרם שעועית ירוקה
- 6 יותר מרכיבים .....
קערת דגנים וקפרזה עם אבוקדו
- 340 גרם קינואה הניתנת לחימום במיקרוגל
- 1 אבוקדו
- 0.5 ליטר עגבניות שרי
- 225 גרם פניני מוצרלה טרייה
- 2 יותר מרכיבים .....
פיצה עם פרושוטו ואורוגולה על בסיס טורטיה
- 4 טורטיות גדולות
- 4 כפות שמן זית
- 170 גרם רוטב פיצה
- 8 אונקיות (225 גרם) של מוצרלה מגורדת
- 3 יותר מרכיבים .....
סלמון אפוי עם קינואה
- 230 גרם פטריות לבנות
- 115 גרם עגבניות שרי
- 680 גרם קינואה קפואה
- 450 גרם סלמון
- 2 יותר מרכיבים .....
סלט יווני פשוט
- 2 מלפפונים אנגליים
- 453.6 גרם עגבניות שרי
- 170 גרם זיתי קלמטה מגורענים
- 1 בצל אדום
- 4 יותר מרכיבים .....
רוטב תירס מתוק
- 3 קלחי תירס
- 1 פינט (0.5 ליטר) עגבניות שרי
- 1 בצל אדום
- 1 פלפל חלפיניו
- 3 יותר מרכיבים .....
קערת דגנים יוונית
- 1/4 כוס חומץ יין אדום
- מיץ מחצי לימון
- 1/2 כפית חרדל דיז'ון
- 1 שן שום
- 11 יותר מרכיבים .....
ניוקי חמאה בסגנון טוסקנה
- 4 כפות חמאה
- 3 שיני שום
- 340 גרם עגבניות שרי
- 1 כף אורגנו מיובש
- 11 יותר מרכיבים .....