Farro, Peperoni, Olive e Tonno
piatto sano
- 1 peperone rosso
- una manciata di olive (nere o taggiasche)
- 5 pomodorini ciliegino
- una scatoletta di tonno sotto olio
- 5 più ingredienti .....
Pasta Tonno e Cipolla
- 320 gr di pasta a gradimento
- 300 gr tonno
- 1 cipolla
- 1/2 bicchiere di vino bianco
- 3 più ingredienti .....
Pasta Fredda Tonno e Pomodorini
- 400 gr. di pasta (a scelta)
- 200 gr di pomodorini
- 320 gr. di tonno
- basilico fresco
- 3 più ingredienti .....
Riso Al Tonno, Carote e Piselli
un piatto freddo gustoso
- 160 gr fra riso, farro, orzo
- 1 carota grande
- 120 gr piselli precotti
- 120 gr tonno sott'olio e sgocciolato
- 3 più ingredienti .....
Peperoni Ripieni Al Forno
- 2 peperoni
- 1 mozzarella
- 5/6 pomodorini datterino
- una scatoletta di sgombro o tonno sott'olio
- 7 più ingredienti .....
Peperoni Alla Gaetana
Peperoni alla Gaetana
- peperoni tonno capperi olive tonno acciughe pepe mollica di pane olio evo
" Frissada Tunnu e Pisellu "...
Frittata di uova
- 250 gr. di pisellini congelati
- 3 uova fresche
- 3 scatolette di tonno
- 1 cipolla bionda
- 3 più ingredienti .....
Tortino di Patata Con Tonno
- INGREDIENTI PER 12 TORTINI CIRCA
- 4 patate medie
- 1 cucchiaio di prezzemolo
- 100 g di tonno scocciolato
- 7 più ingredienti .....
Pasta Con Tonno
- Olio
- 80 g Tonno sott'olio
- Passata di pomodoro
- 2 Spicchi d'aglio
- 3 più ingredienti .....
Polpettone di Tonno e Patate
- 3 patate
- olio q.b.
- sale q.b.
- pepe q.b.
- 6 più ingredienti .....