Insalata di Quinoa Con Pesce e Verdure

 

La quinoa: ah, come mi sento contemporaneo nel mettere questo cereale nel titolo, che fa tanto nutrizionismo consapevole, attenzione a se stessi, autostima,...

Quello di cui avrai bisogno

4 aringhe

4 sarde

100 gr di quinoa

1/4 di peperone giallo

4 pomodorini ciliegia

erba cipollina

1 uovo

olio di arachide

1 spicchio d'aglio

latte

capperi

zenzero fresco

pepe

sale

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