髙林　智恵美(内田）（古賀） Published on 2021/02/17, 1577 人が閲覧

用意するもの

お米２合

炊飯ジャーで水2.3目盛りまで、

カボチャ1/4位

人参1/4位

生姜の贈り物の佃煮

（栄養成分45カロリー、 0.48 G脂肪、 9.74 gの炭水化物、 1.21 Gタンパク質、 4 mgのコレステロール、 54 MGナトリウム）

作り方

人参を、大きめのみじん切りにします。

カボチャを切ります。炊き込むと柔らかくなるので、小さく刻み過ぎないように

お米を洗い、水を炊飯器に、入れます。醤油を、大さじ二杯程入れます。

生姜の贈り物の佃煮を、1/4瓶入れて、お米に、混ぜ入れます。今日は、娘に急いで夕食だったので、早炊きをしました。