1. レシピ

  2. ツナ

マグロ頬肉の炙り

炙り

Play
PlayPause
👍   16😀   1
 
金巻精一 avatar
金巻精一 作成したレシピビデオ Published on 2019/10/10, 3215 人が閲覧 , 0 コメント

マグロ頬肉の炙り

用意するもの

マグロ頬肉

コネギ

生姜

塩、胡椒

（栄養成分12カロリー、 0.1 G脂肪、 2.85 gの炭水化物、 0.45 Gタンパク質、 undefined mgのコレステロール、 4398 MGナトリウム）

作り方

1

Play

生マグロ頬肉

2

Play

そぎ切りにします。

3

Play

バーナーで両面を十分あぶり火を通す。

4

Play

調理方法

しょうが

ホットケーキ

簡単

野菜

朝食

玉ねぎ

ねぎ

タルタルソース

パンケーキ

鶏ひき肉

コメント

Avatar placeholder