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マグロ頬肉の炙り

炙り

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金巻精一 avatar
金巻精一 作成したレシピビデオ Published on 2019/10/10, 3230 人が閲覧 , 0 コメント

マグロ頬肉の炙り

用意するもの

マグロ頬肉

コネギ

生姜

塩、胡椒

（栄養成分12カロリー、 0.1 G脂肪、 2.85 gの炭水化物、 0.45 Gタンパク質、 undefined mgのコレステロール、 4398 MGナトリウム）

作り方

1

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生マグロ頬肉

2

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そぎ切りにします。

3

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バーナーで両面を十分あぶり火を通す。

4

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調理方法

しょうが

簡単

野菜

朝食

玉ねぎ

ねぎ

ホットケーキ

タルタルソース

パンケーキ

鶏ひき肉

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