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マグロ頬肉の炙り
炙り
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金巻精一 作成したレシピビデオ
Published on 2019/10/10, 1737 人が閲覧 , 0 コメント
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マグロ頬肉の炙り
用意するもの
マグロ頬肉
コネギ
生姜
塩、胡椒
（栄養成分12カロリー、 0.1 G脂肪、 2.85 gの炭水化物、 0.45 Gタンパク質、 undefined mgのコレステロール、 4398 MGナトリウム）
作り方
1
生マグロ頬肉
2
そぎ切りにします。
3
バーナーで両面を十分あぶり火を通す。
4
調理方法
生姜
ネギ
簡単レシピ
ビーフシチュー
夕食
簡単
ランチ
新玉ねぎ
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