クッキング
クッキング
木工作品
diyリフォーム
裁縫
Log in
レシピ
フルーツ
マグロ頬肉の炙り
炙り
保存
シェア
👍
16
😀
1
金巻精一 作成したレシピビデオ
Published on 2019/10/10, 1115 人が閲覧
フォロー
マグロ頬肉の炙り
用意するもの
マグロ頬肉
コネギ
生姜
塩、胡椒
（栄養成分12カロリー、 0.1 G脂肪、 2.85 gの炭水化物、 0.45 Gタンパク質、 undefined mgのコレステロール、 4398 MGナトリウム）
作り方
1
生マグロ頬肉
2
そぎ切りにします。
3
バーナーで両面を十分あぶり火を通す。
4
調理方法
鶏肉
ビーフシチュー
新玉ねぎ
マグロレシピ
簡単
マグロ
鶏肉の料理
コメント
コメント