油淋鶏もどき
さくっと揚げた鶏肉にネギタレの旨味☝️(^^)d超コスパな豪快満足の一皿に❗
用意するもの
鶏もも肉2枚
長葱1本
レタスなど適宜
（栄養成分272カロリー、 18.24 G脂肪、 11.76 gの炭水化物、 15.27 Gタンパク質、 70 mgのコレステロール、 662 MGナトリウム）作り方
1
鶏もも肉2枚は1枚を4～5等分に切って開くように薄めに広げる。胡麻油小さじ1、酒小さじ1、醤油小さじ1で下味。片栗粉を付けて180℃油で揚げる。
2
長葱1本はみじん切りして、胡麻油大さじ2、酒大さじ4、醤油大さじ5、砂糖大さじ2、練り辛子少しを混ぜて冷蔵庫で2時間以上置く。
3
ネギタレをたっぷりかけて。
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