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  1. レシピ

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油淋鶏もどき

さくっと揚げた鶏肉にネギタレの旨味☝️(^^)d超コスパな豪快満足の一皿に❗

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安士直子 avatar
安士直子 作成したレシピビデオ Published on 2019/01/27, 2200 人が閲覧 , 0 コメント

用意するもの

鶏もも肉2枚

長葱1本

レタスなど適宜

(栄養成分272カロリー、 18.24 G脂肪、 11.76 gの炭水化物、 15.27 Gタンパク質、 70 mgのコレステロール、 662 MGナトリウム)

作り方

1

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鶏もも肉2枚は1枚を4~5等分に切って開くように薄めに広げる。胡麻油小さじ1、酒小さじ1、醤油小さじ1で下味。片栗粉を付けて180℃油で揚げる。

2

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長葱1本はみじん切りして、胡麻油大さじ2、酒大さじ4、醤油大さじ5、砂糖大さじ2、練り辛子少しを混ぜて冷蔵庫で2時間以上置く。

3

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ネギタレをたっぷりかけて。

調理方法

お肉

野菜

鶏肉

パスタ

レタス

油揚げ 鶏ひき肉

スネ肉

新玉ねぎ

鶏肉レシピ

簡単

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