豚ロース肉のパン粉焼き
1 部分
20m豚肉にパンを押し付けて焼くだけの簡単料理。ソースと盛り付けで少しお洒落に💖
用意するもの
パン粉
豚ロース肉
（栄養成分197カロリー、 1.8 G脂肪、 36.26 gの炭水化物、 8.04 Gタンパク質、 6 mgのコレステロール、 10 MGナトリウム）作り方
1
豚ロース肉(豚カツ用)2枚は筋切りして包丁の背で叩いて塩コショウする。
2
豚肉にパン粉を押し付ける。
3
フライパンにオリーブ油を熱してこんがり焼く🔥
4
ケチャップ、ソース、バルサミコ酢同量を混ぜてレンジ加熱。
5
フライパンで焼いたトマト🍅とソースを添えてできあがり❗
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