えびと山いものコロッケ
- 小えび 150g
- 山いも 500g
- 生しいたけ 6個
- 玉ねぎのみじん切り 1/2個分
- 材料あと 9 個......
ピーマンのえびとささ身蒸し
- 緑ピーマン 5個（150g）
- むきえび 100g
- 鶏のささ身 100g
- ねぎのみじん切り 5cm分
- 材料あと 10 個......
ふきとたけのこのちらしずし
- 米 3合（540cc）
- 昆布 10cm四方
- 合わせ酢
- 酢 大さじ5
- 材料あと 15 個......
海の幸のライスサラダ
- 冷やご飯 120g
- えび（小） 10尾
- やりいかの胴（小） 4はい分
- ゆでたこの足 50g
- 材料あと 4 個......
えびといかの混ぜご飯
- 温かいご飯 茶碗3杯分（450g）
- えび 6尾
- いかの足 2はい分
- 玉ねぎ 1/4個
- 材料あと 12 個......
チーズ風味のフリッター
- あさりのむき身 50g
- むきえび 60g
- きぬさや 12枚
- プチトマト 4個
- 材料あと 8 個......
魚介と春野菜のピリ辛マヨネーズあえ
- えび 8尾
- ゆでたこの足 150g
- きゅうり 1/2本
- サラダ菜 1株
- 材料あと 13 個......
ロール白菜
- 白菜の葉（6～7枚はがしたくらいのところ） 8枚
- 豚ひき肉 150g
- えび 100g
- たけのこ水煮 70g
- 材料あと 13 個......
まるごと白菜の蒸しもの
- 白菜 1/2株（約1kg）
- 干ししいたけ（大） 4個
- 干しえび 15g
- ハムの薄切り 4枚（約80g）
- 材料あと 6 個......
帆立てとえびのグラタン
- 帆立て貝柱（生） 4個
- むきえび（大） 4～6尾
- マッシュルーム 6個
- 玉ねぎ 1/2個
- 材料あと 12 個......
ツナと豆腐のおやき
- ツナ缶（大・約200g入り） 1缶
- 木綿豆腐 1丁（約350g）
- 桜えび 1/4カップ（約10g）
- あさつきの小口切り 3本分
- 材料あと 6 個......
揚げ焼きそばのえび、野菜あんかけ
- 中華蒸し麺 4玉
- えび（小） 300g
- ねぎ 2本
- 白菜の葉 6～7枚（約450g）
- 材料あと 12 個......
