小松菜とキウイのグリーンスムージーの作り方
- 小松菜50g
- キウイ1/2個(50g)
- りんご1/4個
- はちみつ(好みで)大さじ1
- 材料あと 2 個......
小松菜とグレープフルーツのスムージーの作り方
- 小松菜100g
- グレープフルーツ1個
- バナナ1本
- はちみつ(好みで)大さじ1
- 材料あと 3 個......
レタスとソーセージのクリームシチュー
- レタス 1/2個
- ウインナソーセージ 8本
- 玉ねぎ 1/2個
- バター 大さじ1
- 材料あと 5 個......
キウイのヨーグルトスムージーの作り方
- プレーンヨーグルト200g
- キウイ2個
- はちみつ大さじ2
- 牛乳大さじ2
キウイのソイスムージーの作り方
- キウイ4個
- 豆乳2カップ
- ヨーグルト1/2カップ
- はちみつ適量
ココナッツミルクムース 茉莉花茶風味【ジャスミンティ】
- ココナッツミルク 1と1/4カップ
- 牛乳 3/4カップ
- 砂糖 75g（大さじ8強）
- 粉ゼラチン 大さじ1
- 材料あと 3 個......
イエロースムージーの作り方
- 牛乳4カップ
- きな粉大さじ4
- パイナップル(缶詰)4切れ(輪切り)
- 氷適量
トマトスムージー
- 「トマトのぺちゃんこ冷凍」…1/2袋 オレンジジュース(果汁100％)…1/2カップ
- プレーンヨーグルト…１カップ はちみつ…大さじ１～１ 1/2
カシス風味のクレームフロマージュの作り方
- (ココアビスキュイ)
- ・卵2個
- ・砂糖50g
- ・牛乳大さじ1
- 材料あと 24 個......
すいかのスムージー レシピ
- すいか 400g（正味250g）
- 砂糖 大さじ1
- レモン汁 小さじ1
ブルーベリースムージー レシピ
- 冷凍ブルーベリー １５０ｇ
- プレーンヨーグルト（ケフィアでも） カップ１
- 牛乳 カップ１／２
- はちみつ 大さじ２
すいかのスムージ バジルシード添えの作り方
- バジルシード大さじ1/2
- すいか4カップ
- 氷6～8個
- はちみつ大さじ1
