あさりとさやいんげんの酒蒸し

 

あさりのうまみにコクのあるごま油をプラス「あさりとさやいんげんの酒蒸し」のレシピです。プロの料理家・しらいのりこさんによる、あさり(砂抜き)、さやいんげんなどを使った、1人分36Kcalの料理レシピです。

用意するもの

あさり(砂抜き)…150g さやいんげん…70g 塩水  ・水…1カップ

 ・塩…小さじ1 合わせ調味料  ・酒…大さじ1  ・ごま油…小さじ1

(栄養成分undefinedカロリー、 undefined G脂肪、 undefined gの炭水化物、 undefined Gタンパク質、 undefined mgのコレステロール、 3821 MGナトリウム)

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