あじのレンジアクアパッツア

 

たっぷりの夏野菜といっしょにレンジで加熱するだけ「あじのレンジアクアパッツア」のレシピです。プロの料理家・藤野嘉子さんによる、あじ、バジル、枝豆、トマト、玉ねぎ、にんにくなどを使った、183Kcalの料理レシピです。

用意するもの

あじ…2尾 バジルの葉…6枚 枝豆…10さや トマト…1個

玉ねぎの薄切り…1/4個分 にんにくの薄切り1片分 白ワイン…大さじ4 ・塩、オリーブ油

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