いわしとほうれん草のオーブン焼き

 

バター、粉チーズ、パン粉をのせて、いわしを香りよく焼きあげます。おもてなしも、おすすめです。

用意するもの

いわし(中) 8尾

ほうれん草 1わ

塩 適宜

こしょう 適宜

バター 大さじ5

チーズパン粉

 パン粉 1/3カップ

 粉チーズ 大さじ2

 赤唐辛子 1~2本

 パセリのみじん切り 大さじ1

 にんにくのみじん切り 小さじ2

器に塗るバター 適宜

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