かきとごぼうのにんにく炒め

 

材料がそろったら、手早く炒めて「かきとごぼうのにんにく炒め」のレシピです。プロの料理家・石原洋子さんによる、かき、ごぼう、万能ねぎ、赤とうがらし、にんにく、バターなどを使った、171Kcalの料理レシピです。

用意するもの

かき…1パック(正味150g) ごぼう…1/2本(100g) 万能ねぎ…1/2束 赤とうがらし…1本

サラダ油…小さじ2 にんにくの薄切り…1片分 バター…小さじ2 ・塩、しょうゆ

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