かつおステーキ和風マスタードソース

 

おかずにも、おつまみにもピッタリ「かつおステーキ和風マスタードソース」のレシピです。プロの料理家・牛尾理恵さんによる、かつお、おろしにんにくなどを使った、182Kcalの料理レシピです。

用意するもの

かつお(刺し身用)…1節(約200g) おろしにんにく…小さじ1/2 玉ねぎのすりおろし…大さじ1 1/2 リーフレタス…適量

レモンのくし形切り…2切れ はちみつ…小さじ1 ・塩、こしょう、オリーブ油、酒、しょうゆ、粒マスタード

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