たらとキャベツのレンジ蒸し

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しそ風味ふりかけ入りのドレッシングをかけて「たらとキャベツのレンジ蒸し」のレシピです。プロの料理家・堤人美さんによる、たら、キャベツ、玉ねぎ、貝割れ菜・スプラウトなどを使った、229Kcalの料理レシピです。

用意するもの

生だら…２切れ キャベツ…1/8個(約200g) 玉ねぎ…1/4個 貝割れ菜…1/2パック ドレッシング

　・しそ風味ふりかけ…小さじ２ 　・オリーブ油…大さじ２ 　・酢…大さじ１ 　・しょうゆ…少々 ・塩、酒

url参照元 lettuceclub.net

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