にんじんドレスの満腹スパサラダ レシピ マロンさん

 

マロンさんのスパゲッティを使った「にんじんドレスの満腹スパサラダ」のレシピページです。夏野菜をにんじんとたまねぎの甘みが詰まったドレッシングで。マカロニ代わりに短く折ったスパゲッティを使い、満足感あるサラダです。 材料: スパゲッティ、にんじん、たまねぎ、トマト、きゅうり、スプラウト、A、B、塩、オリーブ油、黒こしょう

用意するもの

スパゲッティ (1.4mm) 100g

にんじん 1本(150g)

たまねぎ 1/4コ(50g)

トマト 2コ(500g)

きゅうり 2本(200g)

スプラウト 適量

【A】

米酢 大さじ2

はちみつ 小さじ2

オリーブ油 大さじ3

塩 少々

黒こしょう 少々

【B】

プロセスチーズ (手でちぎる) 50g

コーン (缶詰/缶汁をきる) 60g

オリーブ油 大さじ1

黒こしょう (粗びき)

コメント

Avatar placeholder