もちもちフルーツ白玉の作り方

 

寒天はほとんどカロリーがなく、食物繊維やカルシウムなどを豊富に含んでいますので、ダイエット中の方やメタボが気になる方にお勧めの食材です。季節のフルーツを組み合わせれば新鮮なビタミンをとることができ、さらに健康的になれるでしょう。

用意するもの

(寒天)

・棒寒天1/2本

・水250ml

・砂糖25g

(白玉団子)

・白玉粉50g

・水40~50ml

みかん(缶詰)80g

白桃(缶詰)2切れ

キウイ1個

すいか適量

(みつ)

・水200ml

・砂糖100g

コメント

Avatar placeholder