もやしの冷やし中華風

 

シャキシャキの歯ごたえが爽やか「もやしの冷やし中華風」のレシピです。プロの料理家・小林まさみさんによる、もやし、ハム、卵、トマト、きゅうりなどを使った、150Kcalの料理レシピです。

用意するもの

もやし…大1袋(約300g) ハム…2枚 卵…1個 トマト…1/2個 きゅうり…1/2本 たれ

 ・しょうゆ…大さじ1 1/2  ・酢…小さじ2  ・砂糖…小さじ1  ・ごま油、練りがらし…各小さじ1/2 ・塩、サラダ油

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