カリフラワーとかぼちゃのディップサラダ

 

温野菜を竹串に刺して食べやすく「カリフラワーとかぼちゃのディップサラダ」のレシピです。プロの料理家・秋元薫さんによる、カリフラワー、かぼちゃ、アーモンド、クリームチーズ、牛乳などを使った、190Kcalの料理レシピです。

用意するもの

カリフラワー…小1個(約200g) かぼちゃ…1/8個(約200g) カレーチーズディップ  ・アーモンド…20g  ・クリームチーズ…50g

 ・牛乳…大さじ1  ・カレー粉…大さじ1/2  ・塩…少々 ・塩、オリーブ油

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