グレープフルーツドレッシングの作り方

 

グレープフルーツには、ビタミンCをはじめとするビタミン類が豊富に含まれています。さらにビタミンCの吸収率を高めるフラボノイドやクエン酸も多く含まれ、効率的に利用されます。ビタミンCには免疫力アップや抗ストレス効果があります。

用意するもの

グレープフルーツ1個

(A)

・はちみつ小さじ1

・レモン果汁大さじ1・1/3

・塩少々

・こしょう少々

EVオリーブ油100ml

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