サーモンとアボカドのサラダロールの作り方

 

アボカドには皮膚の新陳代謝を活発にして肌の老化を防ぐビタミンEがたっぷりと含まれています。肌を乾燥から守り、しっとりとさせるビタミンAの豊富なのりと組み合わせた美肌メニューです。

用意するもの

米2カップ

焼きのり2枚

すし酢適宜

アボカド1個

スモークサーモン100g

リーフレタス2~3枚

マヨネーズ大さじ2

レモン果汁適宜

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