サーモンキャベツサンド

 

美白効果のあるアスタキサンチンを含む鮭がたっぷり「サーモンキャベツサンド」のレシピです。プロの料理家・井澤由美子さんによる、ヨーグルト、食パンなどを使った、528Kcalの料理レシピです。

用意するもの

「乳酸キャベツ(紫キャベツ使用)」…150g 鮭缶…大2/3缶(約120g) プレーンヨーグルト…大さじ4

食パン(6枚切りまたは8枚切り)…4枚 ・マヨネーズ、こしょう、粒マスタード

コメント

Avatar placeholder