ソーセージのフライパンピラフ

 

ケチャップ+ウスターソースで子どもが大好きな味に「ソーセージのフライパンピラフ」のレシピです。プロの料理家・栗山真由美さんによる、ウインナソーセージ、グリーンアスパラガス、にんにくのみじん切り、玉ねぎのみじん切り、ホールコーン缶、米などを使った、405Kcalの料理レシピです。

用意するもの

ウインナソーセージ…3本 グリーンアスパラガス…3本 にんにくのみじん切り…1/2片分 玉ねぎのみじん切り…1/6個分 ホールコーン缶…小1缶(約50g) 米…1 1/2合

合わせ調味料  ・トマトケチャップ、ウスターソース…各大さじ1  ・塩…小さじ1/4  ・こしょう…少々 ・オリーブ油、塩、こしょう

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