ツナマヨヘルシーサンド

 

しっとりとしたツナマヨネーズのうまみを、アルファルファに吸わせて。野菜たっぷりがうれしいサンドです。

用意するもの

ベーグル(プレーン) 2個

ツナ(缶詰・80g入り) 1個

アルファルファ 1パック

トマト(中) 1個

玉ねぎのみじん切り 大さじ1

パセリのみじん切り 大さじ1

マヨネーズ

こしょう

バター

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