ビタミンフルーツグラタンの作り方

 

目的に合わせてフルーツのアレンジもできます。プルーンやキウイなら、ビタミンCや鉄分が、オレンジやグレープフルーツならビタミンCや繊維がたっぷり摂取できます。

用意するもの

バナナ1本

キウイ1個

プルーン4個

スライスアーモンド小さじ1

粉砂糖少々

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