ピーマンたっぷり塩チンジャオ

 

美肌に効く!しゃきしゃき野菜がたっぷり「ピーマンたっぷり塩チンジャオ」のレシピです。プロの料理家・坂田阿希子さんによる、とりむね肉、ピーマン、ピーマン、じゃがいも、しょうがなどを使った、334Kcalの料理レシピです。

用意するもの

とりむね肉…1枚(200g) ピーマン…2個 赤ピーマン…1個 じゃがいも…1個

しょうが…1かけ とりガラスープの素…小さじ1/2 水溶き片栗粉(片栗粉、水各小さじ1) ・塩、こしょう、酒、片栗粉、サラダ油、しょうゆ

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