ブレッドサラダの作り方

 

パンやたっぷりの野菜、牛肉が一つのお皿でとれるボリュームのある一品です。たんぱく質、糖質、ビタミン、ミネラルなどの様々な栄養素が一皿でとれますので、忙しい朝にもぴったりのメニューです。

用意するもの

フランスパン150g

ローストビーフ100g

チーズ120g

レタス200g

きゅうり1本

トマト1個

(A)

・サラダ油大さじ4

・酢大さじ2

・塩少々

・こしょう少々

・フレンチマスタード少々

・パプリカパウダー少々

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