ヨーグルトとにんじんとパイナップルの美腸ジュース

 

胃もたれしたときに「ヨーグルトとにんじんとパイナップルの美腸ジュース」のレシピです。プロの料理家・牧野直子さんによる、にんじん、パイナップル、ヨーグルトなどを使った、135Kcalの料理レシピです。

用意するもの

にんじん…1/2本 パイナップル…正味100g

プレーンヨーグルト…1カップ はちみつ…大さじ1

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