ヨーグルトとにんじんとブルーベリーの美腸ジュース

 

くせになるおいしさ。目の疲れにもどうぞ「ヨーグルトとにんじんとブルーベリーの美腸ジュース」のレシピです。プロの料理家・牧野直子さんによる、にんじん、ヨーグルト、ブルーベリーなどを使った、134Kcalの料理レシピです。

用意するもの

にんじん…1/2本 プレーンヨーグルト…1カップ

ブルーベリー…100g はちみつ…大さじ1

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