ヨーグルトとバナナとしょうがの美腸ジュース

 

代謝がアップし、冷え対策にも「ヨーグルトとバナナとしょうがの美腸ジュース」のレシピです。プロの料理家・牧野直子さんによる、バナナ、ヨーグルト、しょうがなどを使った、125Kcalの料理レシピです。

用意するもの

バナナ…大1本(正味140g) プレーンヨーグルト…1カップ

おろししょうが…大1かけ分(約20g)

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