新玉ねぎとわかめのイタリアンサラダの作り方

 

トマトには、ビタミンA、ビタミンC、ビオチンが豊富に含まれています。わかめには、血行を促進し、髪の発育を助けるヨードが豊富に含まれています。

用意するもの

新玉ねぎ1個(200g)

塩わかめ80g

トマト1個(200g)

(A)

・しょうゆ大さじ2

・酢大さじ1

・オリーブ油大さじ2

・はちみつ少々

・塩適量

・こしょう少々

イタリアンパセリ適宜

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