発芽玄米とアマランサスのライスサラダ レシピ 竹内 冨貴子さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

 

竹内 冨貴子さんの「発芽玄米とアマランサスのライスサラダ」のレシピページです。 材料: 発芽玄米、アマランサス、ハム、ジャンボピーマン、きゅうり、フルーツトマト、プロセスチーズ、A、塩

用意するもの

・発芽玄米 カップ1/2

・アマランサス 10g

・ハム 2枚

・ジャンボピーマン (黄) 1/2コ

・きゅうり 1/2本

・フルーツトマト 1コ

・プロセスチーズ 30g

【A】

・オリーブ油 大さじ1

・レモン汁

・塩 小さじ2/5

・こしょう 少々

・塩

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