簡単プチタタン(りんごのタルト)の作り方

 

りんごにはセルロースやペクチンなどの食物繊維が豊富に含まれています。便秘の予防や腸内環境のコントロール、糖質、脂質の吸収を遅らせ、コレステロールの働きを抑えるなど生活習慣病の予防に役立ちます。

用意するもの

りんご2個

レモン汁大さじ1

レーズン20g

バター50g

グラニュー糖50g

バニラエッセンス少々

はちみつ20g

クッキー(市販)5枚(50g)

バター(塗り用)適宜

パウダーシュガー適宜

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