長いもそのまんまステーキ

 

焼くだけの手軽さ!ほっくほくのおいしさに「長いもそのまんまステーキ」のレシピです。プロの料理家・井澤由美子さんによる、長いも、青のり、削りがつおなどを使った、114Kcalの料理レシピです。

用意するもの

長いも…10cm(200g) 青のり…大さじ1~2 削りがつお…大さじ4

めんつゆ(ストレート)…大さじ2 ・ごま油

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