骨つき鶏肉の韓国風煮込み レシピ 森野 眞由美さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

 

森野 眞由美さんの鶏手羽中を使った「骨つき鶏肉の韓国風煮込み」のレシピページです。骨を丈夫にするタンパク質とコラーゲンが豊富な鶏の手羽。ビタミンCととれば、コラーゲンの生成を助けて効果倍増ですよ。 材料: 鶏手羽中、大根、キムチ、細ねぎ、コチュジャン、みそ

用意するもの

・鶏手羽中 12本(240g)

・大根 200g

・キムチ 50g

・細ねぎ (小口切り) 適宜

・コチュジャン 小さじ1

・みそ 大さじ1

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