鮭と玉ねぎのフリット

 

ピリ辛トマトソースで召し上がれ「鮭と玉ねぎのフリット」のレシピです。プロの料理家・広沢京子さんによる、鮭、卵、玉ねぎ、トマトなどを使った、448Kcalの料理レシピです。

用意するもの

生鮭…2切れ 卵…1個 玉ねぎ…1/2個

サラダ野菜ミックス…適宜 ソース(トマトのみじん切り1/2個分、玉ねぎのみじん切り1/4個分、レモン汁小さじ1、タバスコ、塩、こしょう、砂糖各少々) ・塩、粗びき黒こしょう、小麦粉、揚げ油

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