セビチェ
- エビ 約450g
- ライム 2個
- オレンジ 1個
- トマト 4個
- 材料あと 6 個......
地中海風チックピーサラダ
- 缶詰のチックピー 850g
- キュウリ 1本
- 赤ピーマン 1個
- 赤タマネギ2分の1
- 材料あと 10 個......
ミキサーで作る10分サルサ
- ハラペーニョ1個
- ニンニク2片
- ホワイトオニオン1/2個
- コリアンダー2分の1
- 材料あと 4 個......
天板チーズステーキ
- ピーマン1個
- 白玉ねぎ1個
- 約453グラムのスカートステーキ
- 塩
- 材料あと 5 個......
ウィークナイトナチョス
- トルティーヤチップス 340g
- コーン 397g
- 黒豆 397g
- グリーンチリ(113g)の缶詰
- 材料あと 11 個......
ベトナム風チキンサラダ
- ねぎ 1束
- 骨なし・皮なしの鳥もも肉 500g
- ショウガ 2.5cm
- ニンニク2片
- 材料あと 7 個......
鶏肉とカシューナッツ炒め
鶏肉、玉ねぎ、パプリカなどがカシューナッツを加えると少しお店っぽい雰囲気にσ(^_^;)?
- 鶏もも肉1枚(約300g)
- 玉ねぎ1/2個
- ピーマン4~5個
- パプリカ赤
- 材料あと 2 個......
ツナ缶詰めピーマンのマヨネーズ焼き
家庭によくあるツナ缶とピーマンで目先の変わった美味しさに☝️お弁当にも!
- ピーマン6個
- ツナ缶2
- パン粉
- 卵黄1個
- 材料あと 2 個......
ウィークナイトチリ 5缶
- キドニービーンズ 1缶(425g)
- うずら豆 1缶( 425g)
- ブラックビーンズ 1缶(425g)
- 牛ひき肉 450g
- 材料あと 6 個......
サウスウェスト キャセロール
- 牛ひき肉 450g
- エルボマカロニ 240ml
- 玉ねぎ 半分
- にんにく 2片
- 材料あと 10 個......