ナスと蒸し鶏の中華サラダ🍆
ナスも鶏肉もレンジ加熱ですが盛り付けやピーナッツのトッピングで手抜き感なかったことにf(^_^;
- ナス4本
- トマト1個
- 鶏むね肉1/2枚
- ピーナッツ適量
ナスと豚肉のダブル・オイスター炒め
牡蠣醤油とオイスターソースの「ダブル・オイスター」使い☝️バルサミコ酢で更に旨みアップ⤴️
- 豚薄切り肉200g
- ナス4~5本
- 玉ねぎ大1個
- 酒
- 材料あと 6 個......
ビーガンパスタ料理プッタネスカ
鍋1つでできる料理
- スパゲッティ 450g
- オリーブ油 大さじ2杯
- カットトマト1缶(200g)
- 種なしカラマタオリーブ 1/2カップ(約120ml)
- 材料あと 4 個......
天板で作るさつまいも料理
- さつまいも4本
- オリーブオイル大さじ3
- 塩1つまみ
- こしょう少々
- 材料あと 6 個......
カニ玉
上等のカニ缶を使えばおもてなし料理に。
- カニ缶1個、卵6個
- 長ねぎ、水煮タケノコ、しいたけ
- グリンピース缶1個、酒
- 胡麻油、塩コショウ、中華出汁、みりん
ローストベジボウル
- さつまいも 1個
- 電子レンジ使用可能なライス570グラム
- ブロッコリー 1株
- 赤タマネギ2分の1
- 材料あと 13 個......