다이어트 두부 계란스크램블
계란스크램블 많이 드시죠? 업그레이드된 버전입니다.
아기가 두부를 안좋아하면 이렇게 해줘보세요. 잘 먹는다고하네요! 또한 우유도 넣으면 더 맛있어요.
당신이 필요하게 될 것
두부 100g
계란 2개
소금
후추
(영양 사실 477 칼로리, 지방 30.34 g, 탄수화물 10.02 g, 단백질 52.47 g, 콜레스테롤 undefined , 나트륨 6 mg)요리 방법
1
두부를 부드럽게 으깨주세요.
2
계란을 깨서 넣습니다.
3
소금을 넣고 섞어주세요.
4
약불로 해주세요.
5
아주 맛있어요.
댓글들