다이어트 떡볶이 두부로 만들기

한국 음식 떡볶기 두부로 만들면 칼로리를 줄일 수 있습니다

다이어트 떡볶이 두부로 만들기
 
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ddunsaeTV Published on 20 일 전, 154 가 읽음 , 2 댓글들

두부를 말려서 사용합니다.

당신이 필요하게 될 것

두부 150g

고춧가루 1t

고추장 1T

스테비아 2t

다진마늘 1/2t

전분가루 1T

물 200ml

요리 방법

1

먹기좋은 크기로 자르기.

먹기좋은 크기로 자르기.

2

떨어트려서 배치하고 전자레인지로 2분씩 3번 돌리기

떨어트려서 배치하고 전자레인지로 2분씩 3번 돌리기

3

뒤집고 다리 전자레인지 2분씩 3번돌리기

뒤집고 다리 전자레인지 2분씩 3번돌리기

4

소스 만듭니다.

소스 만듭니다.

5

스테비아는 2번

스테비아는 2번

6

전분가루 넣어주세요.

전분가루 넣어주세요.

7

맛있게 먹기

맛있게 먹기

댓글들

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Rafael Sanches avatar
Rafael Sanches18 일 전 ☰
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김성진 avatar
김성진9 일 전 ☰
좋와요
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