시금치 프리타타
적양파와 파르메산 치즈와 같이
- 적양파 1개
- 시금치 1단
- 달걀 8알
- 파르메산 치즈 가루 500g
- 2 더 많은 재료들......
한국음식(간장계란비빔밥)
이 요리는 마약계란이라고 불린다.
- 파 1/2개
- 물 100ml
- 간장 50ml
- 설탕 1t
- 4 더 많은 재료들...
베이컨으로 싼 콜리플라워
간단하게 만드는 팔레오 오르되브르
- 콜리플라워 머리부 1개 (2컵 분량)
- 쿠민 ½ 티스푼
- 커리 파우더 ½ 티스푼 (3g)
- 구운 파프리카 ¼ 티스푼
- 4 더 많은 재료들......
오렌지필 블랙 초콜렛 Orange Pill Black Chocolate
오렌지 필을 이용한 초콜렛 만들기make orange pill balck chocolate
- 아몬드 파우더 반컵 almond powder 1/2Cup
- 설탕 반컵 sugar 1/2cup
- 물 1T water 1T
- 물엿 1/2T corn syrup 1/2T
- 3 더 많은 재료들......
다이어트 떡볶이 두부로 만들기
한국 음식 떡볶기 두부로 만들면 칼로리를 줄일 수 있습니다
- 파
- 두부 150g
- 고춧가루 1t
- 고추장 1T
- 4 더 많은 재료들...
누텔라 머그 케이크
재료 4가지, 달걀 필요 없음, 5분 완성
- 중력분 1/4컵 (30g)
- 베이킹파우더 1/4 테이블스푼 (2g)
- 우유 1/4컵 (60ml)
- 누텔라 2테이블스푼 (40g)
5분 컵 브라우니
코코넛 카라멜 사용
- 녹인 버터 2 티스푼
- 우유 2 티스푼
- 바닐라 ¼ 티스푼
- 소금 한 꼬집
- 3 더 많은 재료들......
찜닭
- 절단육
- 물 500ml
- 간장 10스푼
- 설탕(약한) 4~5스푼
- 9 더 많은 재료들......
비트 후무스
만들기 쉬운 채식주의자용 비트와 타히니 디핑 소스
- 비트 1 파운드 (500g)
- 쿠민 가루 1 티스푼 (6g)
- 마늘 4 쪽
- 타히니 2 티스푼 (50g)
- 2 더 많은 재료들......
판체타 머쉬룸 펜네 파스타
- 판체타 베이컨 1팩
- 버터 2큰술
- 양송이버섯 1팩
- 다진마늘 1큰술
- 3 더 많은 재료들......
튀긴 엠파나다 (남미 튀김만두)
- 쇼트닝 1/2컵
- 올리브유 2큰술
- 다진 쇠고기 600g
- 파프리카 2큰술
- 10 더 많은 재료들......
판체타 링귀니 파스타
- 올리브유 3큰술
- 판체타 베이컨 1컵
- 고춧가루 1/2작은술
- 시금치잎 3컵
- 2 더 많은 재료들......
