طوست سائل بالقمح الكامل
طوست بالقمح الكامل
5 أجزاء
30mأطفالي يحبونه كثيرا...
المقادير
بيضة
ملعقة كبيرة سكر
ملعقة كبيرة خميرة الخبز
ملعقة صغيرة ملح
3 ملاعق زيت زيتون
كأس كبير ماء دافئ
كوب دقيق القمح الكامل
أو حسب الخليط
نصف كوب دقيق أبيض
(حقائق غذائية 288 السعرات الحرارية ، 5.12 g fat ، 50.27 g carbohydrates ، 9.1 protein ، 7 mg cholesterol ، 3087 mg sodium)الطريقة
1
تخلط جميع المكونات جيدا
2
تصب في قالب الكيك وتترك تختمر
3
تدخل للفرن تطهى وبألف صحة وعافية
التعليقات